TREINAMENTO PARA MAMOGRAFIA.
Muitas mulheres têm medo da mamografia, mas não devem se preocupar mais.
Fazendo os seguintes exercícios - uns dois minutos por dia - na semana anterior ao exame, estarão completamente preparadas para ele.
São fáceis e podem ser feitos em casa!
PRIMEIRO EXERCÍCIO:
Abra a geladeira e coloque um peito entre o batente da porta e a porta. Feche-a sobre ele e aperte com força. Apoiando seu corpo sobre a porta, conseguirá fazer mais pressão. Agüente por três minutos nesta posição.
SEGUNDO EXERCÍCIO:
Dirija-se à sua garagem às três horas da madrugada, que é quando a temperatura do chão de cimento está perfeita, fria como metal. Tire a blusa e deite-se comodamente no chão, com um peito deixado cair por trás da roda traseira de um carro. Peça a uma amiga ou a um familiar que empurre lentamente o carro para trás até que seu peito esteja completamente achatado sob a roda. Repita este exercício todos os dias.
TERCEIRO EXERCÍCIO:
Quando for voltar para o seu apartamento (se você morar em apto.) comprima o seio na porta do elevador e vá até o último andar do prédio, depois retorne ao seu apto., parando em todos os andares, alternando as mamas.
Pronto. Você já está PREPARADA PARA A MAMOGRAFIA!!!
E, QUANDO FOR MOSTRAR O RESULTADO A SEU GINECOLOGISTA, PEÇA ÀQUELE FDP QUE, POR JUSTA RETRIBUIÇÃO, FAÇA UMA SACOGRAFIA!!!
E antes que me perguntem:
ResponderExcluirNão, eu não bebi nem fumei nada estragado.
iê iê...
:P
kkkkkkkkkkkkkk, muito boa Rê. Nossa! Nunca pensei que uma mamografia fosse tão difícil, eu hein? Bjs
ResponderExcluirPois é, meu amigo!
ResponderExcluirAté a digital também é super desconfortável. Liaizzz 'desconfortável' é eufemismo rss
Mulher sofre affff
bjs